皆さんは、同じ身長と体重の他人がいますか？
畑はなんと‥サッカー元日本代表の本田圭佑選手と同じ身長、体重なんですよ。まぁ体重はその日で若干異なりますが、ほぼ同じです。ちなみに、本田圭佑選手と畑は体脂肪率もそんなに変わらないと思います。
でも明らかに本田選手と畑では、スタイル違います。
本田圭佑選手はサッカー選手ということもあってか、下半身の筋肉が顕著で上半身の筋肉はそんなについていません。
畑は下半身の筋肉量は本田選手より少ないため、足は私のほうが細いでしょう。
何が言いたいかというと、ほぼ同じ身長体重、体脂肪率でもスタイルは異なるということです。
筋肉のつけ方で、スタイル、シルエットが変わるんです。
数字だけでなく、ボディシルエットをチェックしながら、トレーニングメニューを振り返り、どんどん進化したいですね。
くびれ美人代表 畑紀寿
