9割の人はまずはこれからダイエット
2022/09/27
ダイエットにはまずはこれから！9割の人がここがクリアできていません。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12766422472.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人 …
内もも引き締めスクワット
2022/09/26
内もも引き締めスクワットをご紹介させていただきました。 女性のみならず、男性にもオススメです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12766270261.html 南青山のパーソナルト …
合同トレーニング
2022/09/24
ご夫妻で合同トレーニング！ お2人とも健康で美しいシルエットです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12765810412.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代 …
太る人の特徴
2022/09/23
太る人の特徴、ダイエットにしくい人の特徴をご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12765745721.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美 …
昨日の会社より今日、明日が進化できるように
2022/09/22
先日のスタッフ研修の模様を写メしてみました。 昨日の会社より今日、明日の会社が進化できるように頑張ります。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12765585115.html 南青山の …
わき腹への効果を高める
2022/09/21
わき腹への負荷を高めるコツの1つをご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12765420193.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 …
肩幅を広く見せるトレーニング
2022/09/20
肩幅を広く見せるために、畑が取り組んでいるエクササイズをご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12765238024.html 南青山のパーソナルトレーニング …
女性の筋トレ
2022/09/19
女性と男性は、骨格、ホルモン、筋肉のつきかたなど違いがあります。 よって、同じ目的でもプログラムも変わってきます。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12765094001.html …
背中に筋肉をつけるコツ
2022/09/18
背中に筋肉をつけるコツをご紹介させていただきました。 筋トレ初心者は特にこれを意識してみてくださいね。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12764917847.html 南青山のパー …
ウエイトで身体が重たく感じる方へ
2022/09/17
ウエイトで身体が重たく感じるという方、それには理由があります。この記事を是非読んでみてください。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12764723989.html 南青山のパーソナル …
