12名12時間
2019/09/10
本日は朝8時～22時までの間で、12名12時間のパーソナルトレーニングを担当いたしました。 合間はもちろん、ト …
体育会系家族
2019/09/09
毎週日曜日は、昼過ぎで大体お仕事を終わるようにしていて、夕方からは家族サービスタイムにしています。 日曜日は外 …
文武両道
2019/09/08
本日は昼過ぎ14時でお仕事を終え、次男坊のサッカーの応援に行ってきました。 この暑い中、私も心身共に鍛えようと …
魅せれるカラダになるために頑張る
2019/09/07
あなたにはないかもしれませんが、私には同性や異性から好感を持たれたいという思いはあります。 そのためだけにトレ …
日本橋の焼き肉へ
2019/09/06
焼き肉に目がない私に、「ここの焼き肉、激ウマだから覚悟しといて！」と言われたので、昨日は同級生とそこの焼き肉へ …
楽しさ
2019/09/05
私の中というか、価値観の中で「トレーニングは楽しくないと！」というものがあります。楽しくないと続けられません。 …
畑は日常でこれを意識
2019/09/04
姿勢がよいと、見た目がよくなるだけでなく、換気効率アップし、疲れにくいカラダ&ダイエットしやすい肉体と …
体型はみんな分かる
2019/09/03
「体重○kg減らしたい！」という目標には、見た目を細くしたいからという目的がありことが多いです。 見た目が細く …
環境が潜在能力を開花させる
2019/09/02
姿勢がよいダイエットしたい！足痩せなどボディメイクしたい！と思っているのならば、それができている方のところへ近 …
締めスタッフで焼肉
2019/09/01
本日は広島店の締めスタッフと、焼肉へ行って参りました。 朝8時～夜22時までフル活動した後の焼肉は、とても美味 …
