速筋と遅筋、簡単チェック
2022/08/04
速筋と遅筋、簡単チェック方法をご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12756929359.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀 …
猫背改善の盲点
2022/08/03
猫背改善の盲点をご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12756755658.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿
上腹部エクササイズ
2022/08/02
畑がよくやっている上腹部エクササイズ、ご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12756554791.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代 …
子供の運動神経
2022/08/01
子供の運動神経について解説させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12756387440.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿
美姿勢エクササイズ
2022/07/31
畑が好きな美姿勢エクササイズ、ご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12756206575.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀 …
40代女性のくびれ作り
2022/07/30
40代I様とのパーソナルトレーニング！美しいフォームです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12756003586.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀 …
夜、筋トレしても糖質とる？
2022/07/29
「夜筋トレしても糖質とる？」とのご質問にお答えさせていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12755838748.html 南青山のパーソナルトレーニング くびれ美人代表 …
妊娠中のパーソナルトレーニング
2022/07/28
妊娠中の30代Y様とのパーソナルトレーニングでした。 いつもありがとうございます！ https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12755659354.html 南青山のパーソナルトレーニングジ …
クリーン&ジャーク
2022/07/27
瞬発力向上に。クリーン&ジャーク！詳しくはブログにて。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12755484786.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 …
膝にかかる負荷を軽減する方法
2022/07/26
膝にかかる負荷を減らすために必要なポイントをご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12755311260.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ …
