体験レッスン

体験レッスンについて

いきなり入会するのは不安。パーソナルトレーニングって何をするの?という方に、体験レッスンを開催しております。

体験レッスンの進め方

Step 01 カウンセリング

お客様の目的や目標を伺います。またカラダの悩みや、お食事面についても、カウンセリングします。

Step 02 カラダの歪みと癖のチェック

カラダの歪みや動きの癖は、一人一人異なります。お客様のカラダをチェックし、このあとの改善に繋げます。

Step 03 カラダの歪み改善

カラダの歪みに合わせて、パーソナルストレッチやコンディショニングを行います。

Step 04 完全オーダーメイドのインナーマッスルエクササイズ

歪みを小さくした状態で、軸を整え、土台の姿勢を創る、インナーマッスルエクササイズを行います。

Step 05 完全オーダーメイドのボディメイクエクササイズ

『引き締まった美しいカラダ』や『健康的なカラダ』を手に入れるための、トレーニングを行います。

Step 06筋肉痛の軽減や、怪我の防止のため、最後にパーソナルストレッチを行います。

約55分のパーソナルトレーニングとなります。

体験レッスンの費用とお支払い方法について

体験レッスン料金 7,000円+税

※代表 畑のご指名時のみ+3,000円(計10,000円+税)となります。

お支払いは、現金とクレジットカード(VISA、Mastercard、American Express、JCB、Diners Club、Discover)がご利用頂けます。

※当日の無断キャンセルは1回分の体験料を頂きます。

体験レッスンのお申し込み

体験レッスンのお申し込みは、
お電話またはお申し込みフォームより受け付けております。

24時間以内に返信が無い場合は、お手数ですが、お電話頂ければ幸いです。

お電話でのお申し込み

くびれ美人 青山店

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折り返しご連絡いたしますので、留守番電話にご連絡先の伝言をお願いいたします。

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