高強度筋トレ時の呼吸方法｜青山・表参道のパーソナルトレーニングジムくびれ美人

高強度筋トレ時の呼吸方法

高強度時の筋トレ時の呼吸は、低強度とは少し異なる方法がオススメです。詳しくはこちらをご覧ください。
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南青山のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿