ウォーターバッグに足を入れて ウォーターバッグは手だけでなく、足に入れて鍛えることもできます。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12766789687.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿