腹筋を感じにくい方にオススメの方法をご紹介させていただきました。
トレーニングで腹筋が意識しやすくなりますよ。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12774259838.html
南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿
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