メイントレーニングの前に｜青山・表参道のパーソナルトレーニングジムくびれ美人

メイントレーニングの前に

加齢に伴い、ウォーミングアップは大切です。
メイントレーニング前に畑はこんな感じでアップしています。
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南青山のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿