胸トレの締めはこれ 昨日胸トレでした。最後はこれで締め! 動けるカラダ作りには必要ですね。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12803917655.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿