膝への負担を小さくするスクワット｜青山・表参道のパーソナルトレーニングジムくびれ美人

膝への負担を小さくするスクワット

膝への負担を小さくするスクワットをご紹介させていただきました。
股関節が使いやすくなります。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12814843186.html

南青山のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿