青山・表参道の大人の女性向けパーソナルトレーニングジムくびれ美人

脱筋トレ初心者のビッグスリー目安をご紹介させていただきました。
体格、年齢の差がありますので、あくまで目安ですよ。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12824798497.html

南青山のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿