体幹と上肢をつなげるエクササイズ｜青山・表参道のパーソナルトレーニングジムくびれ美人

体幹と上肢をつなげるエクササイズ

体幹と上肢をつなげるエクササイズをご紹介させていただきました。
腹筋のトレーニングにもなりますよ。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12835764473.html

南青山のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿