負荷を慣れさせない｜青山・表参道のパーソナルトレーニングジムくびれ美人

負荷を慣れさせない

負荷を慣れさせないことで、筋肉に新しい刺激がいきます。
ボディメイクには大切なことですね。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12843192122.html

南青山のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿