どの腹筋を優先する？

腹筋でも弱まりやすい筋肉があります。
優先するべき筋肉とは？
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12791904192.html

南青山のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿

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