サイドベントは注意が必要？｜青山・表参道のパーソナルトレーニングジムくびれ美人

サイドベントは注意が必要？

サイドベントはわき腹エクササイズによいですが、くびれ美人になりたい方は少し注意が必要です。
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南青山のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿