スクワットにケトルベルを｜青山・表参道のパーソナルトレーニングジムくびれ美人

スクワットにケトルベルを

スクワットにケトルベルを使うことで、体幹部へさらに刺激を加えることができます。
是非取り入れてみてくださいね。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12785166861.html

南青山のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿