ストレッチで筋肉はつくのか?

ストレッチで筋肉はつくのか?というご質問にお答えさせていただきました。
筋トレ大切です。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12804179100.html

南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿

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