チューブを使ったオーバーヘッドスクワット｜青山・表参道のパーソナルトレーニングジムくびれ美人

チューブを使ったオーバーヘッドスクワット

チューブを使ったオーバーヘッドスクワットは、下半身強化だけでなく、姿勢改善にも有効です。
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南青山のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿