【臨時休業のお知らせ】
緊急事態宣言に伴い、当施設は臨時休業とさせていただくことになりました。
休業期間:5月末日(予定)

今日は一緒に!

「トレーナーさんも一緒に動いてくれていると私も頑張れます~!」とパーソナルトレーニングを受けられているお客様からお声をいただいたので、早速動画撮影しました!

今回は、【3分で腹筋崩壊!一緒にレッツトライ!】です。

https://youtu.be/_WOoIu2roPo

↑休みなく立て続けにおこなうことで、インターバルをおいておこなうよりも、おなかのシェイプアップが可能となります。

腹筋は人間の重心がある部分です。
ここの強化は、おなかのシェイプアップだけでなく、姿勢を改善し、換気効率が上がり、免疫力も向上します。

コロナウイルス騒動の中、免疫力は上げていきたいところですね。

是非、一緒におこなってください。

くびれ美人代表 畑紀寿

まずは体験レッスンに
お越しください

体験レッスンのお申し込みはこちら
PAGE TOP