青山・表参道の大人の女性向けパーソナルトレーニングジムくびれ美人

内ももシェイプアップに効果的なサイドランジのフォームを解説させていただきました。
自宅トレーニングにもオススメです。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12778461571.html

南青山のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿