デスクワークやスマホなどの目の使い方で、姿勢や筋肉のつき方が変わります。
猫背姿勢でデスクワークをおこなうと、腰から肩周りの筋肉が硬くなりますが、例え背筋が伸びた良い姿勢でもずっとパソコンを見ていると、眼球運動に深く関わる〈後頭下筋群〉という筋肉が硬くなってきます。
↑後頭下筋は、このスーパーフィシャルバックラインの構成要素であり、後頭下筋を使い過ぎることで、このライン全体が硬くなります。
目も効き目があり、パソコンの画面が真正面になかったりすると、片方の後頭下筋に過剰な緊張が出て、このスーパーフィシャルバックラインの左右差が大きくなることもあります。
目の使い方でカラダは変わります。
姿勢はボディメイクの土台をなすものです。
くびれ美人代表 畑紀寿
