O脚や膝の痛い方に多い〈脛骨の外旋〉。
↑脛骨とは、ふくらはぎの骨のメインをなします。
脛骨の外旋があると、関節の機能的に脛骨は外方傾斜します。これはカップリングモーションと専門的に呼びますが、脛骨外旋があると、外方に傾斜しO脚変形しやすくなります。
脛骨が外方向に変異してしまうと、膝関節の1つである大腿脛骨関節だけでなく、膝のお皿の動きが外側に移動しやすくなり、膝のお皿と大腿骨との関節である膝蓋大腿関節にも負担がかかりやすくなります。
では、脛骨の外旋はどうして起こるのか？どうすればよいのか？
これはまた明日書いていきますね。
くびれ美人代表 畑紀寿
