腹筋トレは毎日やったほうがよいの?

腹筋トレーニングは毎日やったほうがよい?
こんなご質問に対してお答えさせていただきました。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12796800296.html

南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿

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