腹筋ローラー遊び｜青山・表参道のパーソナルトレーニングジムくびれ美人

腹筋ローラー遊び

腹筋ローラー遊び、ウォーミングアップによく使ってます。
時間が少ない時には特にオススメです。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12790154144.html

南青山のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿