負荷のかけ過ぎには注意したい筋トレをご紹介させていただきました。
くびれがほしい方にとっては、サイドベントは注意が必要です。
詳しくはこちら→https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12815111561.html
南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿
負荷のかけ過ぎには注意したい筋トレをご紹介させていただきました。
くびれがほしい方にとっては、サイドベントは注意が必要です。
詳しくはこちら→https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12815111561.html
南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿