うつ伏せでヒップアップ

ご自宅でもできるヒップアップエクササイズをご紹介させていただきました。
ハーフポールがなければ、踵を合わせておこなってみてください。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12804801498.html

南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿

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