こんなツイストクランチも｜青山・表参道のパーソナルトレーニングジムくびれ美人

こんなツイストクランチも

こんなツイストクランチも腹斜筋に効いてきます。
自体重トレーニングにご活用くださいませ。
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南青山のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿