本日8時～21時までの間、12名12時間のパーソナルトレーニングを担当いたしました。
本日もたくさんのお客様にご来店いただき、感謝です！ありがたいなぁと心から思います。
トレーニングセッション終わってマッハで帰宅。なぜかと言いますと、今日の夜ご飯は私の大好きな【餃子】だったから。笑
↑餃子～。笑
おなかペコペコでしたので、約10分で完食しちゃいました。笑
餃子のご褒美があると知っていると、お仕事もさらに身が入ります。
あなたもご褒美、ちゃんと自分にあげてますか？？
ダイエットのために食事制限していても、1週間に1回はバリアを捨てて、好きなものを食べてもよいと私は思います。その後また頑張ればよいのですから。
私はご褒美の餃子をいただいたので、明日も元気モリモリ頑張れます！笑
くびれ美人代表 畑紀寿
