つけた筋肉を動かせるように

つけた筋肉を動かせるようにするためのエクササイズをご紹介させていただきました。
野球のピッチャーの動きに似てるなぁ!
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12795456629.html

南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿

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