クランチで効かすポイントはこの2つ｜青山・表参道のパーソナルトレーニングジムくびれ美人

クランチで効かすポイントはこの2つ

クランチで腹筋に効かすポイントはこの2つです。
フォーム、意識が大切になります。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12782571250.html

南青山のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿