お客様、そしてスタッフに誘われて、とうとう畑もゴルフを始めました。
今週火曜日で4回目で、レッスンプロの先生にマンツーマンで30分見ていただきましたが、言われたことを忠実に意識しただけで、方向だけでなく飛距離もグンと伸びました。
いやぁ～！プロに習うとやはり上達速度が違いますね。
ゴルフをやり始めてカラダで実感したことがあります。
それは…【サッカーの動きもよくなったこと】笑
ゴルフじゃないの…って感じですね。
毎週日曜日にサッカーをしていますが、横への動きがスムーズに速くなった感覚がありました。具体的には、〈みぞおちから上の部分がしなやかに動いている〉フィーリングです。
ゴルフでは、胸郭(胸椎、胸骨、肋骨)の回旋、肩の可動域が必要になると思い、ストレッチプラス1球打ってた後に、2回胸郭と肩を意識した素振りをおこなっています。
1回目と比較して、回旋可動域、下半身との協調性も少し改善したおかげで、サッカーの動きにも反映してきたと分析しているところです。
サッカーの動き、特に横への動き出しやターンは、胸郭の動きから下方向へ派生していきます。
ゴルフとサッカー…似ていないように見えて、意外に相関ある部分もあるんです。
くびれ美人代表 畑紀寿
