青山・表参道の大人の女性向けパーソナルトレーニングジムくびれ美人

アンチエイジングには下半身の筋力トレーニングが必要です。下半身トレーニングといえばスクワット！
スクワットにプラスしたい種目をご紹介させていただきました。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12828262620.html

南青山のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿