パワー！｜青山・表参道のパーソナルトレーニングジムくびれ美人

パワー！

昨日のセルフトレーニングはパワークリーンとスクワット。
重りだけでなく、スピードも意識することがアスリートは大切です。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12799706983.html

南青山のパーソナルトレーニング　くびれ美人代表　畑紀寿