先日打ちっぱなしに行ってきました。
この日はドライバーをメインに、1球1球カラダの使い方を確かめながらフルスイング！
↑筋神経系の疲労がない１番始めにフルスイングすることで、カラダがそのスイングを覚えてくれます。
うーん。。まだまだ思った通りにカラダを協調させることができていないなぁ。。
動画でこのようなスポーツだけでなく、筋トレのフォームも撮影することで、カラダの使い方のフィードバックができます。
筋トレでは、目的とする筋肉に効かせれていない場合、ボディイメージと実際のフォームが異なっていることが多々あります。
久しぶりにラウンド行きたいな！笑
くびれ美人代表 畑紀寿
