ベンチプレスとラットプルの比率｜青山・表参道のパーソナルトレーニングジムくびれ美人

ベンチプレスとラットプルの比率

ベンチプレスとラットプルダウンの比率について、ご紹介させていただきました。
バランスが姿勢に影響します。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12849211380.html

南青山のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿