マシンとフリーウエイト、どっちがよい?

「マシンとフリーウエイト、どっちがよい?」のご質問にお答させていただきました。
両方のメリットとデメリットを考慮してみましょう。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12807027570.html

南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿

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