ラットプルの感覚

背中の筋肉を使う感覚がわからないという方、是非この意識を持ってみてください。
少しずつ背中の筋肉が動いてきますよ。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12806886327.html

南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿

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