下腹部筋をつけておなかスッキリ!
普通のレッグレイズができる方は是非こちらにチャレンジしてみてくださいね。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12843110053.html
南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿
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