健康で動けるカラダ作り

昨日11時~のお客様は60代T様でした。
加齢と共に膝、股関節、腰に不安があるT様ですが、最近はほぼ快調に日々を過ごされているとのことで、パーソナルトレーニングでなんとか痛みなく過ごさせていただけるように、畑自身取り組ませてもらっています。


↑健康で動けるカラダ作りのためのファンクショナルトレーニング!横方向の動きを取り入れることで、カラダのバランスが良くなることが多々あります。


↑もちろん、くびれ美人オリジナルのくびれエクササイズもおこないました!

痛みのない健康的なカラダ作り、さらにメリハリあるボディメイクができるように、これからもサポートさせていただきたいと思っています。

くびれ美人代表 畑紀寿

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