青山・表参道の大人の女性向けパーソナルトレーニングジムくびれ美人

バランスボールを使った内ももシェイプアップエクササイズをご紹介させていただきました。
上半身バリエーションも取り入れてみてください。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12789037147.html

南青山のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿