出張や旅行先にかさばらずに持っていけて、効果的な筋トレツールをご紹介させていただきました。
腕立て伏せもこのツールを使えば、胸に効きやすくなりますよ。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12771594338.html
南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿
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南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿