挟むか巻くか

挟むか巻くか…筋肉の活動が変化します。
目的に合わせてチョイスしてください。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12801423900.html

南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿

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