掃除の時のカラダの使い方

昨日はくびれ美人の大掃除でした。もちろん今年も31日まで営業しておりますが、スタッフが多く揃っていて、お仕事も全員21時半で終わりでしたので、少し早目におこないました。


畑は身長がある方なので、高い所をまず始めにスタートしました。この時もカラダの使い方、使いたい筋肉を意識しながら掃除いたしました。
高い所を拭くなど、両手を高く上げる時間が長くなっても、腹筋を意識することで良い姿勢でお掃除できます。
拭く時には、背中の筋肉を意識しながら腕を引いていきましたよ。笑

皆様も使いたい筋肉を意識しながら、お掃除なさってください。

年末の大掃除、1年お仕事ができた喜びを噛み締めながら、感謝を込めてさせていただきました。

くびれ美人代表 畑紀寿

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