「体重の数値を○○落としたい」本音は？
体重の数値を貼って歩きたいのでしょうか？体重の数値が必要なスポーツに出られるますか？もしくは、体型が不細工なのに、体重の数値だけ気にして、減ったら幸せ感が得られるのでしょうか？
「体重が減ったら、体型が細くなるから体重の数値を減らしたい！」というものが、多くのダイエットやウエストくびれ作りの目標にお客様がご依頼されます。
【体重減少=美しい体型】
この図式は違いますよ！
いくら体重が減っても、筋肉が体脂肪よりも多く落ちることはよくあること。そのような場合では、思ったよりも細くならず、筋肉が減っているため、ヒップアップやバストアップを始め、筋肉の質感がなくなり、みすぼらしいカラダとなります。
逆に、体重は変わらなくても、体脂肪が減って筋肉がつくと、体型は細く見えてきます。筋肉がついているために、筋肉の質感が出て、ボディラインが美しく見えてきます。
同じ重さならば、【筋肉は体脂肪よりも体積が小さい】ため、体重が同じでも細くなるのです。
そして、ついた筋肉の中でも、インナーマッスルがしっかりついたボディでは、カラダが抗重力方向へ引き上がり、さらに細くくびれて見えます。カラダの体積が上方向へ伸びるために、ウエストサイズがさらにダウンするというわけですね。
体重は言わないと分かりませんが、体型は一目瞭然ですよね。笑
では、本日も素敵な１日をお過ごしくださいませ。
くびれ美人代表 畑紀寿
