くびれ美人では、毎週2時間～2時間半スタッフ研修をしています。
全員は集まれないので、畑は朝と夜の2回に分けて参加しています。
↑解剖学、運動学、トレーニングバリエーション、1つのトレーニングに対しての効かせる技術、接客にまつわることなど、毎週テーマを変えておこなっています。
この日はトレーニングの補助の研修でした。
例えば、ランジ1つとっても、お客様のカラダの使い方には癖があって、その癖が目的とするボディメイクにつながっていない場合には、パーソナルトレーナーがフォームを修正します。その時の修正の仕方で、鍛えたい筋肉に効かせることができるか、そうでないかが変わってくるんです。
同じように修正していても、勉強熱心なスタッフや経験豊富なパーソナルはやはり上手いですね。
ただ、いくら経験があって勉強していても、こうやって全体で研修してペアを変えていくと、新しい発見があります。
日々アップデートして、ベテラントレーナーでもどんどん上を目指していきたいです。
畑もそろそろ東京出張して、ほかのパーソナルトレーニングジムを顧客として体験します。
南青山のパーソナルトレーニング専門ジムくびれ美人代表 畑紀寿
