本日はクリスマスイブ！我が家は次男の10歳の誕生日でした！
前の日曜日に家族で焼き肉し、今日は昼間に時間作って次男の誕プレを買いに‥昨年と同じラジコンかいっ！笑
↑昨年はランボルギーニ、今年はフェラーリ！笑
サッカー日本代表になって、本物買ってくださいね。笑
↑誕生日のケーキとクリスマスケーキでお昼にお祝いしました。
子供の笑顔はいいですね。
ケーキたくさん食べたので、昼からのセッションもエネルギーモリモリでアツくパーソナルトレーニング指導させていただきました。
ケーキは朝、昼に食べるように意識しています。朝、昼だとその後の生活活動で燃焼してくれますので、太る心配が小さいですよ。
皆様、素敵なイブの夜をお過ごしください。
くびれ美人代表 畑紀寿
