次男誕生日

本日はクリスマスイブ!我が家は次男の10歳の誕生日でした!
前の日曜日に家族で焼き肉し、今日は昼間に時間作って次男の誕プレを買いに‥昨年と同じラジコンかいっ!笑


↑昨年はランボルギーニ、今年はフェラーリ!笑
サッカー日本代表になって、本物買ってくださいね。笑


↑誕生日のケーキとクリスマスケーキでお昼にお祝いしました。
子供の笑顔はいいですね。

ケーキたくさん食べたので、昼からのセッションもエネルギーモリモリでアツくパーソナルトレーニング指導させていただきました。

ケーキは朝、昼に食べるように意識しています。朝、昼だとその後の生活活動で燃焼してくれますので、太る心配が小さいですよ。

皆様、素敵なイブの夜をお過ごしください。

くびれ美人代表 畑紀寿

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