浮腫み解消ストレッチをご紹介させていただきました。
片側10回を目安に繰り返してください。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12837331130.html
南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿
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片側10回を目安に繰り返してください。
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