筋トレと有酸素、どっちが痩せる？｜青山・表参道のパーソナルトレーニングジムくびれ美人

筋トレと有酸素、どっちが痩せる？

筋トレと有酸素、どっちが痩せるのに効果的なの？
よくあるご質問にお答えさせていただきました。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12789830252.html

南青山のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿