股関節ストレッチ

硬くなりやすい股関節周りのストレッチをご紹介させていただきました。
お風呂上がりなど、カラダが温まった時に特にオススメです。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12776679891.html

南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿

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